鸡胸肉怎么做好吃又简单的方式 美食 22年11月13日 编辑 投稿 取消关注 关注 私信 用料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。 1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫捞出。 2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。 3、鸡胸肉打花刀。 4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。 5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄盛出。 6、摆盘即可。 @版权声明: 本站所有文章,如左上角无特殊说明,则归类于图图网原创,其它版权归原作者所有,如若本站内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。 给TA支持 共{{data.count}}人 人已支持 鸡胸肉