蜂蜜和鸡蛋可以一起吃。
蜂蜜和鸡蛋中具有很高的营养价值。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖以及果糖,且还含有蔗糖,有机酸,具有缓解便秘,润肺功效。而鸡蛋中含有极其多的蛋白质,碳水化合物,二者同食能够起到利尿退黄的作用。
鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。
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